Innledning

Seksualitet oppleves ofte som problematisk fordi det griper inn i det mest private. Den er fortsatt tabubelagt. Mange har fordommer, skyldfølelse, dårlig samvittighet og selvforakt relatert til egen seksualitet. Det kan være vanskelig å rydde opp i et følelsesmessig kaos!

Vi vet at informasjon og opplysning er nyttig og nødvendig for at seksualiteten skal få den plassen den fortjener, med mulighet til å gjøre oss tilfredse og harmoniske.

Mange oppfatter seksualitet som en positiv og sentral del av et forhold mellom to mennesker, og i den enkeltes liv.

Seksualitet er også følelser og lyster som oppstår uten at det behøver å være knyttet til et bestemt menneske. Begrepene sex og seksualitet betyr ikke det samme; sex er kun en del av seksualiteten.

Ordet «sex» forbindes gjerne med den fysiske delen av seksuallivet.

Sex blir derfor evnen til:

• å tilfredsstille seg selv
• å tilfredsstille en partner
• å lage barn, dvs. reproduksjon/forplantning

Seksualitet defineres forskjellig, alt fra ren reproduksjon til det å betrakte den som underliggende i nærmest alle mellommenneskelige handlinger.

Hver enkelt er enestående med sine ønsker, lyster, drømmer og behov. Disse er forskjellige og mangfoldige og bør derfor godtas.

Ingen har myndighet til å bestemme hva som er riktig eller galt, vakkert eller stygt, eller enda verre, normalt eller unormalt.

I utgangspunktet er mennesket et seksuelt vesen, og alle bør få mulighet til et positivt og berikende seksualliv som kilde til glede.

Seksualitet er et viktig element i vår helse, kanskje spesielt vår mentale helse. Selv om det ofte ensidig fokuseres på samleie, er dette bare en del av det seksuelle livet.

Mange føler at de må prestere noe bestemt, fiksert på å oppnå orgasme og glemmer at nærhet, tillit, varme og kjærtegn spiller en sentral rolle i et godt samliv.

Et kinesisk ordtak sier: «Å elske er å bevege seg i harmoni med universet».

Det er frustrerende når kroppen ikke lenger reagerer som tidligere. Kroniske nevrologiske lidelser, som for eksempel MS, fører ofte til endring i seksualfunksjonen. De fysiske forandringene kan medføre en psykisk reaksjon som forsterker problemet.